Hạt hạnh nhân là một trong những loại hạt vô cùng bổ dưỡng và đem lại vô vàn những lợi ích khác cho sức khỏe. Trước đây loại hạt này còn chưa được nhiều người biết đến, tuy nhiên hiện nay đây là một loại hạt cực kỳ phổ biến và thịnh hành. Cùng khám phá thêm về công dụng của hạnh nhân cũng như địa chỉ mua hạt chất lượng nhé!
Hạt hạnh nhân là gì?
Hạnh nhân được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt vì những lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp mà nó mang lại. Tuy nhiên cây hạnh nhân không phải là cây thuần Việt mà có nguồn gốc xuất xứ từ khu vực Tiểu Á và Lưỡng Hà.
Ban đầu cây xuất hiện ở các nước thuộc Địa trung hải, nhiều nhất là ở Ấn Độ, Pakistan, Iran, Israel, Afghanistan,… và các nước Trung Á . Sau đó lan rộng ra dọc Bắc Phi, miền Nam châu Âu và ngày nay hầu như ở đâu trên thế giới cũng có loại cây này.
Ban đầu hạt hạnh nhân thuần có chứa độc tố, dần dần cây được con người thuần hóa để trở thành loại cây cho hạt thơm ngon, có lợi cho sức khỏe. California, Mỹ là nơi trồng và sản xuất hạnh nhân có sản lượng cao nhất thế giới(khoảng 80% tổng sản lượng). Tại Việt Nam thì cây hạnh nhân được trồng nhiều ở vùng Bắc Trung Bộ từ Hà Tĩnh trở ra.
Thời gian thu hoạch hạnh nhân thường vào mùa thu, từ tháng 7 đến tháng 10, khi quả đã chín. Khi thu hoạch người ta sẽ tách và bỏ lớp vỏ ngoài, sau đó phơi khô để lấy hạt, đem rang hoặc sấy khô là có thể ăn được. Vị hạt hạnh nhân bùi, béo, ngon vì chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và chất béo.
Cụ thể, trong hạnh nhân chứa hàm lượng dồi dào các chất: Axit pantothenic, Thiamin, Axit folic, Riboflavin, Niacin, Carbohydrates. Chứa nhiều loại vitamin như vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E…và rất nhiều khoáng chất khác như magie, sắt, canxi….
Những lợi ích tuyệt vời mà hạt hạnh nhân mang lại
Như bạn đã thấy hạnh nhân chứa nhiều các chất tốt cho sức khỏe, nhiều vitamin tốt cho sắc đẹp. Công dụng mà hạnh nhân mang lại cho người sử dụng cụ thể ra sao? Sau đây là một số lợi ích bạn có thể tham khảo.
- Giúp cơ thể chống lại sự oxy hóa để giữ lại nét thanh xuân cho phụ nữ.
- Các chất béo hòa tan trong hạt hạnh nhân tích tụ lại trong màng tế bào, giúp tế bào tránh khỏi sự ảnh hưởng do oxy hóa mang lại.
- Làm giảm nguy cơ gây nên các bệnh về tim mạch, Alzheimer, ung thư tuyến tiền liệt…
- Hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.
- Ăn hạnh nhân thường xuyên với liều lượng thích hợp rất tốt cho việc làm giảm huyết áp.
- Lớp vỏ bên ngoài hạnh nhân chứa nhiều chất polyphenol, làm giảm quá trình oxy hóa. Nhờ đó giúp làm giảm cholesterol giúp phòng chống bệnh tim mạch.
- Hạt hạnh nhân chứa chất béo no tốt và nhiều chất xơ, khi ăn vào sẽ cảm thấy no lâu giúp giảm cân tốt hơn.
- Là loại hạt rất tốt cho trí não, nhất là đối tượng trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, học tập căng thẳng. Riboflavin và L-carnitine trong hạnh nhân có khả năng kích thích não bộ hoạt động. Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa việc suy giảm trí nhớ, cải thiện sự thông minh.
- Trong hạnh nhân chứa hàm lượng canxi, magie, phốt pho dồi dào, nhờ đó có tác dụng giúp răng và hệ xương chắc khỏe hơn. Cũng như giúp cơ thể phòng ngừa và chống lại bệnh loãng xương.
Mua hạnh nhân chất lượng ở đâu?
Hiện nay cây hạnh nhân đã được trồng ở nước ta nên loại hạt này không còn khan hiếm như trước đây. Bên cạnh đó có nhiều công ty nhập khẩu hạnh nhân nên khách hàng có thể mua được hạnh nhân dễ dàng hơn. Hạt hạnh nhân tốt cho sức khoẻ, phù hợp cho hầu hết mọi đối tượng sử dụng từ trẻ con, người lớn, người già, bà bầu, mẹ cho con bú.
Tuy nhiên chất lượng hạnh nhân như thế nào còn tùy thuộc nơi trồng, quy trình chế biến và nhiều yếu tố khác. Nếu bạn muốn mua hạnh nhân chất lượng nên chọn những nơi phân phối uy tín. Bạn đã tìm được địa chỉ nào cung cấp sản phẩm chất lượng chưa?
Mách bạn một địa chỉ bán hạnh nhân tốt nhất TPHCM đó là Tạp hoá Bé Na. Chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng chất lượng cao và các sản phẩm đa dạng như: Thực phẩm khô, ngũ cốc, các món ăn vặt…được rất nhiều người yêu thích. Ngoài ra shop còn cung cấp các món đặc sản miền Nam, Tây Nguyên và các món đặc sản đặc sắc khác với giá cả hợp lý nhất.
Liên hệ hotline 0986.956.074 để được tư vấn và đặt hàng nếu có nhu cầu mua hạt hạnh nhân nhé!
